Luonnonmukaiset linssin idätyssiemenet – ravinnepitoinen superruoka sisäkasvatukseen ja mikroversoihin – helppo idättää kotona – 20 g – Vilmorin

Kuvaus

Tietoa linssin idätyssiemenistä

Linssin idut ovat yksi helpoimmista ja ravinteikkaimmista superruoista, joita voit kasvattaa kotona. Nämä Vilmorinin siemenet sopivat erinomaisesti sisäidätykseen ja sisältävät runsaasti tärkeitä ravinteita, jotka kehittyvät itämisen aikana. Kun siemenet alkavat itää, niiden vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus kasvaa merkittävästi – tuloksena on tuore, elävä ruoka, joka sopii täydellisesti arkiruokaan.

Linssin itujen terveyshyödyt

Idätetyt linssit sisältävät runsaasti:

• A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, C- ja E-vitamiineja
• fosforia, rautaa, sinkkiä, magnesiumia ja natriumia

Ne ovat loistava lisä salaatteihin, voileipiin ja smoothieihin tai naposteltavaksi sellaisenaan. Luonnollista energiapotkua saat sekoittamalla idätettyjä linssejä idätetyn vehnän, kauran, ohran, tattarin tai soijan kanssa ja lisäämällä hieman hunajaa.

Näin idätät linssin siemenet

1. Huuhtele siemenet huolellisesti.
2. Laita ne idätyspurkkiin tai astiaan ja peitä vedellä (käytä 3–4 kertaa siementen määrä vettä).
3. Liota 4–12 tuntia siementen koon mukaan.
4. Kaada vesi pois ja peitä astia niin, että kosteus säilyy mutta ilma pääsee kiertämään.
5. Pidä siemenet kosteina huuhtelemalla ja valuttamalla 2–3 kertaa päivässä.
6. Idätysaika: 2–10 päivää lämpötilan ja halutun verson pituuden mukaan.
7. Kun idut ovat valmiita, voit siirtää purkin valoon, jolloin versot vihertyvät kevyesti.
8. Syö idut sellaisenaan tai kasvata versoja pidemmälle ja mehusta ne.

Miksi valita nämä siemenet?

• Helppo aloittelijalle – ei tarvita multaa, ruukkuja eikä auringonvaloa
• Tuoreita ituja ympäri vuoden suoraan keittiön työtasolla
• 20 g pakkaus – sopii säännölliseen kotikäyttöön
• Merkki: Vilmorin – luotettava siementen valmistaja

Täydellinen valinta terveystietoiselle sisäkasvattajalle, joka haluaa nopeita tuloksia ja tehokasta ravintoa jokaiseen suupalaan.