Iekštelpu dārzi aprūpes namiem

Daudzi vecāka gadagājuma cilvēki visu mūžu ir dārzkopuši, un, pārceļoties uz aprūpes namu, no tā bieži nākas atteikties. Viedais iekštelpu dārzs galda augstumā daļu no tā atgriež: sēklas, ko iesēt, garšaugi, ko saost un aptaustīt, kaut kas, kas mainās no nedēļas uz nedēļu, un iemesls sanākt kopā. Šī lapa ir paredzēta aprūpes namu un sociālās aprūpes centru nodarbību vadītājiem, māsām un vadītājiem, kuri vēlas uzzināt, ko saka pētījumi, kāds risinājums darbojas, kā uzturēt higiēnu un cik tas izmaksā.

Ko saka pētījumi

Dārzkopības nodarbības vecāka gadagājuma cilvēkiem ir pētītas samērā daudz, lai gan galvenokārt nelielos pētījumos. Divās metaanalīzēs žurnālā Frontiers in Public Health katrā tika apkopoti 13 pētījumi. Gan Zhang un kolēģi (2022), gan Xu un kolēģi (2023) secināja, ka dārzkopības nodarbības mazināja depresijas simptomus vecāka gadagājuma cilvēkiem. Xu un kolēģi visskaidrāko ietekmi novēroja aprūpes iestādēs un tad, ja cilvēki aktīvi piedalījās, nevis tikai vēroja. Abos pārskatos norādīti arī ierobežojumi. Pētījumi bija nelieli, ļoti atšķirīgi un pārsvarā veikti Āzijā, un ietekmi tajos bieži mērīja tikai uzreiz pēc programmas beigām.

Tāpēc godīgs kopsavilkums ir šāds: pētījumi liecina, ka praktiskas dārzkopības nodarbības var uzlabot garastāvokli vecāka gadagājuma cilvēkiem aprūpē, taču pierādījumi nav pietiekami spēcīgi, lai ietekmi solītu. Nevienā no pētījumiem netika izmantots iekštelpu hidroponiskais dārzs. Mēs nepārdodam dārzu kā terapiju. Tas ir rīks nodarbībām, un tas, cik daudz tas dod, ir atkarīgs no tā, kā jūs to izmantojat kopā ar saviem iemītniekiem.

Risinājumi, kas darbojas

Dārzs galda augstumā nodarbību telpā

Parasti iesakām LetPot Senior ar 12 kapsulām. Tas ir izgatavots no 304 nerūsējošā tērauda un ABS, tā gaismu var pacelt līdz 76 cm, tāpēc augiem pietiek vietas augt, un tā 5,5 litru tvertne pietiek apmēram 3 nedēļām. Novietojiet to uz stabila galda tādā augstumā, lai iemītnieki to varētu aizsniegt no krēsla vai ratiņkrēsla un sēt, aptaustīt un novākt ražu bez noliekšanās vai piecelšanās. Labs sākums ir viens dārzs katrā nodarbību telpā vai stāvā.

Garšaugu nodarbības

Vislabāk der smaržīgi garšaugi ar mīkstām lapām, jo tie aicina pieskarties un saost: baziliks, piparmētra, melisa, pētersīļi, dilles un maurloki. Ar vienu 30 minūšu nodarbību nedēļā nelielā grupā pietiek, lai dārzs paliktu ikdienas daļa. Labi parasti noder kopīga sēšana un kapsulu marķēšana, salīdzināšana, cik katrs augs izaudzis kopš pagājušās nedēļas, lapas paberzēšana un saruna par smaržu un to, ko tā atgādina, kā arī garšaugu novākšana tējai vai salātiem, ievērojot jūsu virtuves pārtikas drošības noteikumus. Iemītniekiem, kuri labprātāk paliek savā istabā, var nolikt uz galda mazāku LetPot Mini, taču tā 1,5 litru tvertne jāpapildina ik pēc 7–10 dienām.

Risinājums, kas prasa maz darbinieku laika

Ja darbinieku laika ir maz, LetPot Max (249 €) pats papildina ūdeni no ārējas tvertnes, kas novietota zemāk par dārzu, un automātiski pievieno barības šķīdumu, tāpēc uzmanība tam vajadzīga tikai reizi 2–4 nedēļās. Arī tā gaismu var pacelt līdz 76 cm.

Drošība un higiēna

Hidroponiskajos dārzos augi aug ūdenī un sūklīšos, tāpēc telpā nav podu augsnes. Dažas infekciju kontroles komandas to vērtē pozitīvi, jo kādā senākā pētījumā slimnīcu podu augu augsnē tika atrastas potenciāli kaitīgas sēnes (Summerbell u. c. 1989). Šis pētījums bija par augsni, nevis hidroponiku, un stāvošam ūdenim vajadzīga sava kopšanas kārtība.

• Ūdens. Starp audzēšanas cikliem nomainiet ūdeni un iztīriet tvertni: iztukšojiet to, izmazgājiet ar siltu ūdeni un nedaudz maiga mazgāšanas līdzekļa, izskalojiet un izžāvējiet. Neatstājiet ūdeni izslēgtā dārzā.
• Aļģes un pelējums. Katru tukšo kapsulas vietu nosedziet ar komplektā esošajām aptumšojuma uzlīmēm, jo gaisma, kas nonāk līdz ūdenim, veicina aļģu augšanu. Kad parādās asni, noņemiet diedzēšanas vāciņus. Tas palīdz novērst pelējumu uz sūklīšiem.
• Vadi un paklupšana. Novietojiet dārzu tuvu kontaktligzdai un izvadiet vadu gar sienu vai galda malu, prom no staigāšanas ceļiem un ratiņkrēsliem.
• Stabilitāte un izšļakstīšanās. Izmantojiet stabilu galdu, kas iztur pilnu tvertni. Senior tvertnē ietilpst 5,5 litri ūdens. Papildiniet ūdeni ar krūzi un izšļakstīto uzreiz noslaukiet.
• Iemītnieki. Pirms garšošanas nodarbībām pārbaudiet alerģijas un rīšanas traucējumu riskus, un, ja iemītniekiem ir novājināta imūnsistēma, konsultējieties ar savu infekciju kontroles speciālistu.
• Gaisma. LED gaisma ir spilgta. Novietojiet to tā, lai tā nespīdētu iemītniekiem acīs, un iestatiet, lai vakarā tā izslēgtos.

Darbinieku laiks un atvaļinājumi

Kādam dārzs ir jāuzņemas savā pārziņā, parasti nodarbību vadītājam. Ārpus nodarbībām kopšana aizņem dažas minūtes nedēļā: jāpapildina ūdens, jāpārbauda augi un jātur gatavībā daži rezerves audzēšanas sūklīši un sēklu paciņas. Senior tvertne pietiek apmēram 3 nedēļām, tāpēc darbinieku atvaļinājumu laikā pietiek ar ūdens papildināšanu reizi divās trīs nedēļās. LetPot lietotne nosaka apgaismojuma grafiku un sūta atgādinājumus par zemu ūdens līmeni uz tā cilvēka tālruni, kurš pārvalda kontu. Kontam izmantojiet kopīgu darba e-pastu, nevis personisko.

Elektrība un uzturēšanas izmaksas

Dārzs ar aptuveni 24 W lampu, kas deg 16 stundas dienā, elektrībā izmaksā apmēram 21 € gadā ar uzņēmuma tarifu apmēram 0,15 € par kWh. LetPot Max ar 36 W lampu izmaksā apmēram 31 € gadā. Šie skaitļi attiecas uz apgaismojumu, un sūknis pievieno vēl nedaudz. Sēklas maksā no 1,39 € par paciņu, barības šķīdums 17,99 € par pudeli un 200 audzēšanas sūklīši 24,99 €.

Pasūtīšana

Pašvaldību aprūpes nami pērk kā publiskā sektora iestādes un maksā pēc rēķina ar apmaksas termiņu 30 dienas, un iepirkuma dokumentiem saņem rakstisku cenu piedāvājumu, kas derīgs 30 dienas. Mūsu lapā publiskajam sektoram ir piegādātāja rekvizīti un informācija par e-rēķiniem. Privātie aprūpes nami pērk kā uzņēmumi un maksā pēc rēķina ar apmaksas termiņu 14 dienas, kad esam pārbaudījuši reģistrācijas numuru, vai ar bankas saiti vai karti. Visa informācija ir mūsu lapā uzņēmumiem un iestādēm, kur atrodama arī cenu piedāvājuma pieprasījuma veidlapa. Piedāvājam arī tiešsaistes konsultāciju uzstādīšanai, bet Tallinas apkārtnē pēc vienošanās arī uzstādīšanas vizīti.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai tā ir dārzkopības terapija?

Nē. Mēs pārdodam dārzu kā rīku nodarbībām. Pētījumi liecina, ka praktiskas dārzkopības nodarbības var mazināt depresijas simptomus vecāka gadagājuma cilvēkiem aprūpē, taču pētījumi ir nelieli un atšķirīgi, un mēs nesniedzam nekādus medicīniskus apgalvojumus.

Kurš dārzs aprūpes namam der vislabāk?

Nodarbību telpai LetPot Senior. Tas ir izturīgs, tā gaismu var pacelt līdz 76 cm, un tā tvertne pietiek apmēram 3 nedēļām. Ja darbinieku laiks ir ļoti ierobežots, LetPot Max pats papildina ūdeni no ārējas tvertnes.

Vai var piedalīties iemītnieki ratiņkrēslos?

Jā, ja dārzu novietojat uz galda tādā augstumā, ko viņi var aizsniegt no ratiņkrēsla. Dārzs stāv uz galda virsmas, tāpēc iemītnieki var sēt, aptaustīt un novākt ražu sēžot.

Kuri augi vislabāk der nodarbībām?

Smaržīgi garšaugi, piemēram, baziliks, piparmētra, melisa, pētersīļi, dilles un maurloki. Tos ir viegli audzēt, un tie ir patīkami pieskārienam un smaržai.

Vai tas ir higiēniski?

Augsnes nav, un dažas infekciju kontroles komandas to vērtē pozitīvi. Ūdenim vajadzīga kopšanas kārtība: starp audzēšanas cikliem iztīriet tvertni, nosedziet tukšās vietas un noņemiet diedzēšanas vāciņus, tiklīdz parādās asni.

Cik daudz darbinieku laika tas prasa?

Ārpus nodarbībām dažas minūtes nedēļā, lai papildinātu ūdeni un pārbaudītu augus. Max uzmanība vajadzīga tikai reizi 2–4 nedēļās.

Vai iemītnieki var ēst pašu izaudzēto?

Garšaugus no dārza var izmantot tējai vai salātiem. Ievērojiet savas virtuves pārtikas drošības noteikumus un vispirms pārbaudiet alerģijas un rīšanas traucējumu riskus.

Cik daudz elektrības tas patērē?

Apmēram 21 € gadā dārzam ar aptuveni 24 W lampu un apmēram 31 € gadā LetPot Max, ja gaisma deg 16 stundas dienā un elektrība maksā apmēram 0,15 € par kWh.

Vai sūknis ir skaļš?

Izmērīta trokšņa līmeņa mums nav. Air, Senior un Max sūknis pārmaiņus 30 minūtes darbojas un 30 minūtes ir izslēgts, un, tāpat kā jebkurš neliels sūknis, darbības laikā tas var klusi dūkt.

Vai varat palīdzēt to uzstādīt?

Jā. Piedāvājam tiešsaistes konsultāciju uzstādīšanai, bet Tallinas apkārtnē pēc vienošanās arī uzstādīšanas vizīti.

Ko darīt, ja tas sabojājas?

Katram dārzam ir 2 gadu ES likumiskā garantija, ko nodrošinām paši Tallinā. Noliktavā turam sūkņus, strāvas adapterus, gaismas paneļus un sūklīšu komplektus.

Sāciet ar vienu dārzu

Lielākā daļa aprūpes namu sāk ar vienu dārzu nodarbību telpā un vēro, kā to uztver iemītnieki. Pieprasiet cenu piedāvājumu vai zvaniet mums, lai to pārrunātu.