Moni ik\u00e4ihminen on puutarhanhoitanut koko ik\u00e4ns\u00e4, ja hoivakotiin muuttaessa siit\u00e4 joutuu usein luopumaan. P\u00f6yd\u00e4n korkeudella oleva \u00e4lypuutarha tuo pienen osan siit\u00e4 takaisin: kylvett\u00e4vi\u00e4 siemeni\u00e4, haisteltavia ja kosketeltavia yrttej\u00e4, jotain joka muuttuu viikosta toiseen, ja syyn kokoontua yhteen. T\u00e4m\u00e4 sivu on tarkoitettu viriketoiminnan ohjaajille, hoitajille ja hoivakotien johtajille, jotka haluavat tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 tutkimus sanoo, mik\u00e4 ratkaisu toimii, miten puutarha pidet\u00e4\u00e4n hygieenisen\u00e4 ja mit\u00e4 se maksaa.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e4\u00e4tt\u00e4j\u00e4lle lyhyesti<\/strong><\/p>\n\n\n Ik\u00e4ihmisten puutarhatoimintaa on tutkittu melko paljon, vaikkakin enimm\u00e4kseen pieniss\u00e4 tutkimuksissa. Kahdessa Frontiers in Public Health -lehdess\u00e4 julkaistussa meta-analyysiss\u00e4 yhdistettiin kummassakin 13 tutkimusta. Sek\u00e4 Zhang ja kollegat (2022) ett\u00e4 Xu ja kollegat (2023) havaitsivat, ett\u00e4 puutarhatoiminta v\u00e4hensi ik\u00e4\u00e4ntyneiden masennusoireita. Xu ja kollegat havaitsivat selvimm\u00e4t vaikutukset hoivaymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 ja silloin, kun ihmiset osallistuivat aktiivisesti eiv\u00e4tk\u00e4 vain katselleet. Molemmat katsaukset tuovat esiin my\u00f6s rajoitukset. Tutkimukset olivat pieni\u00e4, kesken\u00e4\u00e4n hyvin erilaisia ja enimm\u00e4kseen Aasiasta, ja vaikutus mitattiin usein vain heti ohjelman p\u00e4\u00e4tytty\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Rehellinen yhteenveto on siis, ett\u00e4 tutkimusten perusteella k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n puutarhatoiminta voi kohentaa hoivassa olevien ik\u00e4ihmisten mielialaa, mutta n\u00e4ytt\u00f6 ei ole tarpeeksi vahvaa vaikutuksen lupaamiseen. Yhdess\u00e4k\u00e4\u00e4n tutkimuksessa ei k\u00e4ytetty hydroponista sis\u00e4puutarhaa. Emme myy puutarhaa terapiana. Se on viriketoiminnan v\u00e4line, ja sen anti riippuu siit\u00e4, miten k\u00e4yt\u00e4tte sit\u00e4 asukkaidenne kanssa.<\/p>\n\n\n\n Tavallisesti suosittelemme 12-kapselista LetPot Senioria<\/em><\/a>. Se on valmistettu ruostumattomasta 304-ter\u00e4ksest\u00e4 ja ABS-muovista, sen valo nousee 76 cm:n korkeuteen, joten kasveilla on tilaa kasvaa, ja sen 5,5 litran s\u00e4ili\u00f6 riitt\u00e4\u00e4 noin 3 viikoksi. Sijoita se tukevalle p\u00f6yd\u00e4lle sellaiselle korkeudelle, ett\u00e4 asukkaat ulottuvat siihen tuolista tai py\u00f6r\u00e4tuolista. Silloin he voivat kylv\u00e4\u00e4, koskettaa ja korjata satoa kumartumatta tai nousematta seisomaan. Yksi puutarha viriketilaa tai kerrosta kohden on hyv\u00e4 alku.<\/p>\n\n\n\n Tuoksuvat, pehme\u00e4lehtiset yrtit toimivat parhaiten, koska niihin tekee mieli koskea ja niit\u00e4 tekee mieli haistella: basilika<\/em><\/a>, piparminttu<\/em><\/a>, sitruunamelissa<\/em><\/a>, persilja<\/em><\/a>, tilli<\/em><\/a> ja ruohosipuli<\/em><\/a>. Viikoittainen 30 minuutin tuokio pienen ryhm\u00e4n kanssa riitt\u00e4\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n puutarhan osana arkea. Hyviksi havaittuja ideoita ovat esimerkiksi yhdess\u00e4 kylv\u00e4minen ja kapseleiden nime\u00e4minen, sen vertailu, kuinka paljon kukin kasvi on kasvanut edellisest\u00e4 viikosta, lehden hierominen sormissa ja keskustelu siit\u00e4, milt\u00e4 se tuoksuu ja mit\u00e4 se tuo mieleen, sek\u00e4 yrttien korjaaminen teeksi tai salaattiin keitti\u00f6n omavalvontaohjeiden mukaisesti. Huoneessaan viihtyville asukkaille sopii p\u00f6yd\u00e4lle pienempi LetPot Mini<\/em><\/a>, mutta sen 1,5 litran s\u00e4ili\u00f6\u00f6n pit\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 vett\u00e4 7\u201310 p\u00e4iv\u00e4n v\u00e4lein.<\/p>\n\n\n\n Jos henkil\u00f6kunnan aika on kortilla, LetPot Max<\/em><\/a> (249 \u20ac) t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vetens\u00e4 itse puutarhaa alemmas sijoitetusta ulkoisesta s\u00e4ili\u00f6st\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 ravinteet automaattisesti, joten se tarvitsee huomiota vain 2\u20134 viikon v\u00e4lein. My\u00f6s sen valo nousee 76 cm:n korkeuteen.<\/p>\n\n\n\n Hydroponisissa puutarhoissa kasvit kasvavat vedess\u00e4 ja kasvatussieniss\u00e4, joten tilaan ei tule multaa. Osa infektioiden torjunnasta vastaavista tiimeist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 sit\u00e4 parempana, sill\u00e4 vanhassa tutkimuksessa sairaaloiden ruukkukasvien mullasta l\u00f6ytyi mahdollisesti haitallisia sieni\u00e4 (Summerbell ym. 1989). Tutkimus koski multaa eik\u00e4 hydroponiikkaa, ja seisova vesi vaatii oman hoitorutiininsa.<\/p>\n\n\n\n Puutarhalla pit\u00e4\u00e4 olla vastuuhenkil\u00f6, yleens\u00e4 viriketoiminnan ohjaaja. Rutiini vie tuokioiden ulkopuolella muutaman minuutin viikossa: veden lis\u00e4\u00e4minen, kasvien tarkistaminen ja muutaman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isen kasvatussienen<\/em><\/a> ja siemenpussin pit\u00e4minen valmiina. Seniorin s\u00e4ili\u00f6 riitt\u00e4\u00e4 noin 3 viikoksi, joten henkil\u00f6kunnan lomien aikana riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 vett\u00e4 lis\u00e4t\u00e4\u00e4n kahden tai kolmen viikon v\u00e4lein. LetPot-sovelluksella s\u00e4\u00e4det\u00e4\u00e4n valon aikataulu, ja se l\u00e4hett\u00e4\u00e4 muistutuksen veden v\u00e4hyydest\u00e4 tili\u00e4 hallinnoivan henkil\u00f6n puhelimeen. K\u00e4yt\u00e4 tiliin yhteist\u00e4 ty\u00f6s\u00e4hk\u00f6postia \u00e4l\u00e4k\u00e4 henkil\u00f6kohtaista osoitetta.<\/p>\n\n\n\n Puutarhan, jonka valo on noin 24 W ja palaa 16 tuntia vuorokaudessa, s\u00e4hk\u00f6 maksaa noin 21 \u20ac vuodessa, kun yrityss\u00e4hk\u00f6n hinta on noin 0,15 \u20ac\/kWh. 36 W:n LetPot Maxin s\u00e4hk\u00f6 maksaa noin 31 \u20ac vuodessa. Luvut koskevat valoa, ja pumppu lis\u00e4\u00e4 kulutusta hieman. Siemenet maksavat alkaen 1,39 \u20ac pussi, ravinteet<\/em><\/a> 17,99 \u20ac pullo ja 200 kasvatussient\u00e4 24,99 \u20ac.<\/p>\n\n\n\n Julkiset hoivakodit ostavat julkisina organisaatioina ja maksavat laskulla, maksuehto 30 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 netto. Hankinta-asiakirjoja varten saatte 30 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 voimassa olevan kirjallisen tarjouksen. Julkisen sektorin sivullamme<\/em><\/a> ovat toimittajatiedot ja verkkolaskuja koskevat tiedot. Yksityiset hoivakodit ostavat yrityksin\u00e4 ja maksavat laskulla maksuehdolla 14 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 netto, kun olemme tarkistaneet Y-tunnuksen, tai verkkopankissa tai kortilla. Kaikki tiedot ovat yritysasiakkaiden sivullamme<\/em><\/a>, jossa on my\u00f6s tarjouspyynt\u00f6lomake<\/em><\/a>. Tarjoamme lis\u00e4ksi k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notto-opastuksen et\u00e4yhteydell\u00e4 ja Tallinnan alueella sopimuksen mukaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nottok\u00e4ynnin.<\/p>\n\n\n\n Ei. Myymme puutarhan viriketoiminnan v\u00e4lineen\u00e4. Tutkimusten perusteella k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n puutarhatoiminta voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 hoivassa olevien ik\u00e4ihmisten masennusoireita, mutta tutkimukset ovat pieni\u00e4 ja vaihtelevia, emmek\u00e4 esit\u00e4 l\u00e4\u00e4ketieteellisi\u00e4 v\u00e4itteit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Viriketilaan LetPot Senior. Se on tukeva, sen valo nousee 76 cm:n korkeuteen ja sen s\u00e4ili\u00f6 riitt\u00e4\u00e4 noin 3 viikoksi. Jos henkil\u00f6kunnan aika on hyvin rajallinen, LetPot Max t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vetens\u00e4 itse ulkoisesta s\u00e4ili\u00f6st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Kyll\u00e4, kun puutarha sijoitetaan p\u00f6yd\u00e4lle sellaiselle korkeudelle, ett\u00e4 siihen ulottuu py\u00f6r\u00e4tuolista. Puutarha on p\u00f6yt\u00e4tasolla, joten asukkaat voivat kylv\u00e4\u00e4, koskettaa ja korjata satoa istualtaan.<\/p>\n\n\n\n Tuoksuvat yrtit, kuten basilika, piparminttu, sitruunamelissa, persilja, tilli ja ruohosipuli. Ne ovat helppoja kasvattaa, ja niit\u00e4 on mukava koskettaa ja haistella.<\/p>\n\n\n\n Siin\u00e4 ei ole multaa, mit\u00e4 osa infektioiden torjunnasta vastaavista tiimeist\u00e4 pit\u00e4\u00e4 parempana. Vesi vaatii rutiinin: puhdista s\u00e4ili\u00f6 kasvatuskertojen v\u00e4lill\u00e4, peit\u00e4 tyhj\u00e4t kasvupaikat ja poista it\u00e4miskuvut, kun taimet ilmestyv\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n Tuokioiden ulkopuolella muutaman minuutin viikossa veden lis\u00e4\u00e4miseen ja kasvien tarkistamiseen. Max tarvitsee huomiota vain 2\u20134 viikon v\u00e4lein.<\/p>\n\n\n\n Puutarhan yrttej\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 teehen tai salaattiin. Noudata keitti\u00f6n omavalvontaohjeita ja tarkista ensin allergiat ja nielemisvaikeudet.<\/p>\n\n\n\n Noin 21 \u20ac vuodessa puutarhassa, jonka valo on noin 24 W, ja noin 31 \u20ac vuodessa LetPot Maxissa, kun valo palaa 16 tuntia vuorokaudessa ja s\u00e4hk\u00f6 maksaa noin 0,15 \u20ac\/kWh.<\/p>\n\n\n\n Meill\u00e4 ei ole mitattua \u00e4\u00e4nitasoa. Airin, Seniorin ja Maxin pumppu k\u00e4y 30 minuuttia ja on 30 minuuttia pois p\u00e4\u00e4lt\u00e4, ja kuten mik\u00e4 tahansa pieni pumppu, se voi k\u00e4ydess\u00e4\u00e4n hurista hieman.<\/p>\n\n\n\n Kyll\u00e4. Tarjoamme k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notto-opastuksen et\u00e4yhteydell\u00e4 ja Tallinnan alueella sopimuksen mukaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nottok\u00e4ynnin.<\/p>\n\n\n\n Jokaisella puutarhalla on EU:n lakis\u00e4\u00e4teinen 2 vuoden virhevastuu, jonka hoidamme itse Tallinnassa. Pid\u00e4mme varastossa pumppuja, virtal\u00e4hteit\u00e4, valopaneeleja ja sienisarjoja.<\/p>\n\n\n\n Useimmat hoivakodit aloittavat yhdell\u00e4 puutarhalla viriketilassa ja katsovat, miten asukkaat siihen tarttuvat. Pyyd\u00e4 meilt\u00e4 tarjous tai soita, niin k\u00e4yd\u00e4\u00e4n asia l\u00e4pi.<\/p>\n\n\n\n\n\n
Mit\u00e4 tutkimus sanoo<\/h2>\n\n\n\n
Toimivia ratkaisuja<\/h2>\n\n\n\n
Puutarha p\u00f6yd\u00e4n korkeudella viriketilassa<\/h3>\n\n\n\n
Yrttituokiot<\/h3>\n\n\n\n
Ratkaisu, joka vie v\u00e4h\u00e4n henkil\u00f6kunnan aikaa<\/h3>\n\n\n\n
Turvallisuus ja hygienia<\/h2>\n\n\n\n
\n\n
Henkil\u00f6kunnan aika ja lomat<\/h2>\n\n\n\n
S\u00e4hk\u00f6 ja k\u00e4ytt\u00f6kulut<\/h2>\n\n\n\n
Tilaaminen<\/h2>\n\n\n\n
Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n\n\n\n
Onko t\u00e4m\u00e4 puutarhaterapiaa?<\/h3>\n\n\n\n
Mik\u00e4 puutarha sopii hoivakotiin parhaiten?<\/h3>\n\n\n\n
Voivatko py\u00f6r\u00e4tuolia k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t asukkaat osallistua?<\/h3>\n\n\n\n
Mitk\u00e4 kasvit sopivat tuokioihin parhaiten?<\/h3>\n\n\n\n
Onko puutarha hygieeninen?<\/h3>\n\n\n\n
Paljonko henkil\u00f6kunnan aikaa puutarha vie?<\/h3>\n\n\n\n
Voivatko asukkaat sy\u00f6d\u00e4 kasvattamansa?<\/h3>\n\n\n\n
Paljonko puutarha kuluttaa s\u00e4hk\u00f6\u00e4?<\/h3>\n\n\n\n
Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 pumppu \u00e4\u00e4nt\u00e4?<\/h3>\n\n\n\n
Voitteko auttaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notossa?<\/h3>\n\n\n\n
Ent\u00e4 jos puutarha hajoaa?<\/h3>\n\n\n\n
Aloita yhdell\u00e4 puutarhalla<\/h2>\n\n\n\n