Kirjeldus
Idanevate läätseseemnete kohta
Läätsede idud on üks lihtsamaid ja toitvamaid supertoiduaineid, mida kodus kasvatada. Need Vilmorini seemned sobivad ideaalselt idanemiseks siseruumides ja on täis olulisi toitaineid, mis arenevad idanemise käigus. Kui seemned hakkavad idanema, suureneb nende vitamiinide ja mineraalainete sisaldus märkimisväärselt – see teeb neist värske, elava toidu, mis sobib ideaalselt igapäevaseks toiduks.
Läätsede idude tervislikud eelised
Idandatud läätsed on rikkad:
- Vitamiinid A, B1, B2, B3, B6, B12, C ja E.
- Fosfor, raud, tsink, magneesium ja naatrium.
Need on suurepärane lisand salatitele, võileibadele, smuutidele või suupistetena. Loomuliku energialaengu saamiseks proovige segada idandatud läätsedele idandatud nisu, kaera, odra, tatra või soja ja pisut mett.
Kuidas idanevad läätseseemned
- Loputage seemned põhjalikult.
- Aseta idandamisanumasse ja lisa vett (kasuta 3-4 korda rohkem vett kui seemneid).
- Leota 4-12 tundi sõltuvalt seemnete suurusest.
- Nõruta vesi ja kata mahuti, et hoida niiskust sees (kuid võimaldada õhuvoolu).
- Hoia seemned niiskena, loputades ja nõrutades neid 2-3 korda päevas.
- Idanemise aeg: 2-10 päeva sõltuvalt temperatuurist ja soovitud võrsete pikkusest.
- Kui idanenud, võid anuma valguse kätte viia, et võrsed veidi rohelisemaks muutuksid.
- Söö võrseid kohe või kasvata neid edasi
Miks valida need seemned?
- Lihtne algajatele – ei vaja mulda, potte ega päikesevalgust.
- Kasvata värskeid idusid aastaringselt oma köögilaual
- 20g pakend – ideaalne regulaarseks koduseks kasutamiseks
- Brändi: Vilmorin – usaldusväärne seemnetootja
Sobib ideaalselt terviseteadlikele siseaednikele, kes soovivad kiireid tulemusi ja võimsat toitainesisaldust iga suutäiega.
